quinta-feira, 23 de outubro de 2014

PASSO 5 - É FUNDAMENTAL RECONHECER E CELEBRAR SEUS VALORES, QUEM ESTEVE AO SEU LADO E O QUE ALCANÇOU

FOCO – A atenção ao objetivo proposto, colocando no centro a finalidade em questão

1.     Estou pronto para agir.

Com certeza tenho esta qualidade, por que geralmente me coloco completamente à disposição do caminho que escolho, seja ele profissional ou pessoal. Então sempre estou pronta para agir!
Talvez essa seja uma consequência da forma como escolho meus caminhos. Em geral, meu interesse é mais pelo caminho (trajeto) do que pelo fim à que ele me leva. Pra mim tanto a finalidade quanto o caminho tem que fazer sentido, tem que ter coração!!! Então quando inicio uma caminhada mergulho por inteiro e me entrego! Minha dificuldade nesse sentido é entender e respeitar meus limites, ter mais cuidado comigo, por que na maioria das vezes priorizo a necessidade de agir para alcançar determinado objetivo em detrimento de minhas “necessidades” pessoais.
Interessante é que hoje de manhã conversando com um amigo sobre o caminho do SIM, entendi que me coloquei completamente à disposição, estando sempre pronta para agir!!! E acredito que era necessário ter essa habilidade para percorrê-lo!!! O mais legal foi que depois dessa conversa, compreendi que é a forma como me coloco com tudo na vida. E agora estou justamente aqui respondendo essa questão!!!

Conhecimento: Antes de aceitar participar de um processo ou alguma atividade procuro avaliar se conseguirei contribuir de fato, principalmente se terei tempo disponível. Só após essa avaliação tomo as decisões. Na maioria das vezes avalio se tenho conhecimento sobre o assunto, mas também confio muito na minha capacidade de buscar por informações e aprendizados que me preparem para agir.
Exemplo: Quando convidada para meu trabalho atual, como educadora ambiental em comunidades ribeirinhas, sabia que teria que conseguir realizar a logística de campo, ou seja, lidar com deslocamentos de voadeira, barco, tambores de combustível, motores de luz, etc.
Considerei a experiência que eu já tinha do trabalho passado, mas ciente de que precisaria aprender muitas outras questões, por ser um local diferente e com demandas específicas. Diante do conhecimento que eu tinha e aberta a me dedicar à novos aprendizados aceitei o trabalho. Atualmente estou tendo que planejar a logística de campo para eventos com 100 pessoas em comunidades distantes!!! Está sendo um desafio, onde todo meu conhecimento prévio foi muito útil! Mas ainda assim houve vários problemas, no entanto sigo em frente me colocando à disposição para agir, para tentar solucionar os problemas, enxergando todas as situações como oportunidade de aprendizado!
No caso do caminho do SIM eu desconhecia as atividades, mas sabia que no período do jogo eu estaria na cidade sendo possível participar (pois quando estou em campo fico incomunicável). E como participar do GSA era um sonho, me coloquei à disposição para agir!!!


Habilidade: Posso agir, pois tenho a característica de me dedicar para os processos ou atividades que aceito realizar. Minhas escolhas geralmente são carregadas de uma grande motivação, seja por realização pessoal ou pelo sentido de ser útil para as pessoas, para o funcionamento do mundo. Muitas vezes minha realização pessoal está justamente no fato de eu conseguir me sentir útil pra humanidade. Gosto de me dedicar, me entregar por inteiro e isso me faz estar pronta para agir.
Exemplo: Tive que conciliar o trabalho e a realização dos passos do caminho do SIM. Para a realização de alguns passos abri mão de jantar, descansar ou de ir pra festa, pois tive que utilizar meus tempos vagos, e precisava de tempo para conduzir com a dedicação que gosto de ter.

Atitude: Quero agir, porque sempre aprendo muito quando estou em ação. É um momento de se expor e se testar suas capacidades, mas também de muito aprendizado.
Exemplo: Quero continuar agindo como nas atividades do caminho do SIM, pois aprendi muito com o processo. No início tive que dar um grande mergulho dentro de mim. Depois vivenciei a interação com os outros participantes do caminho do SIM, momento muito especial no qual me identifiquei e me emocionei com muitas outras pessoas que são motivadas pela mesma energia que eu (energia de transformação), entendendo que existe uma grande rede de guerreiros! Depois houve novamente o movimento de me voltar para minha vida, reaver objetos e processos que estavam estagnados e dar encaminhamentos para a energia fluir. Por fim, a grande oportunidade agir para além de minha própria vida, ciente de mim, da minha capacidade de transformar coisas e da enorme energia de colaboração da rede dos guerreiros, assim conseguindo transformar por alguns momentos algumas vidas! Grande aprendizado neste processo e muita realização pessoal!
  

2.     Tenho capacidade de envolver as pessoas  proporcionando  que todos  participem e contribuam na solução de questões e/ou na geração  de ideias, sem perder o foco no prazo de entrega.

Tenho parte desta qualidade, por que tenho dificuldade de me planejar com muito tempo de antecedência, então às vezes acabo pedindo para estender o prazo de entrega. Mas sou atenta às esses prazos, só que gosto de mergulhar nas atividades, então às vezes divido mal o tempo, resultando em correria para o momento da entrega.
Ultimamente tenho ficado mais atenta com o planejamento e prazo de entrega para então estipular as metas, como no ditado “dar o passo conforme o tamanho das pernas”. Tenho capacidade de envolver as pessoas para que todos consigam participar. Exemplo: Há um mês realizamos um encontro de jovens em uma comunidade ribeirinha distante de centros urbanos. Foi muito desafiador, pois tivemos que tentar prever todos os imprevistos antes, já que na comunidade não tinha nem um mercadinho. E a condução também era desafiadora, por ter que conseguir cativar 100 jovens. Fiz convites a diversas pessoas, tanto técnicos de outros programas da ONG na qual trabalho, quanto a voluntários, pois sabia que precisaríamos de várias pessoas para ajudar na condução. Consegui envolver 6 pessoas que não estavam diretamente ligadas para participar da condução das atividades durante o encontro, além de receber sugestões de pessoas que não puderam participar diretamente. Todos estavam muito empenhados em nos ajudar com esse desafio e conseguimos realizar a atividade dentro do prazo. Considerei todas as contribuições para as tomadas de decisão.

Conhecimento: consigo envolver as pessoas para a contribuição na solução de questões ou na geração de ideias, por que procuro conhecer os interesses das pessoas, para então solicitar ajuda no que gostariam de ajudar. Entendo que não adianta tentar envolver as pessoas com coisas com as quais elas não se identificam. Também sei que as pessoas precisam entender como suas contribuições auxiliam no “produto” final, então tento deixar claro para não ultrapassar o prazo de entrega. Inclusive peço pras pessoas me auxiliarem na tarefa de cumprir os prazos, pois sei que é um ponto no qual posso falhar!
Exemplo: Pedi sugestão de pessoas que tinham experiência em logística na comunidade que fizemos o evento, deixando claro os prazos e minhas principais dificuldades. Recebi auxílio de muitas pessoas, sendo que algumas não estavam diretamente envolvidas com o processo, mas entenderam minha dificuldade e visualizaram que conseguiriam ajudar de fato e que eu ia incorporar a ajuda!


Habilidade: posso envolver as pessoas para a contribuição na solução de questões ou na geração de ideias, pois tenho facilidade de compartilhar minhas dúvidas/dificuldades e pedir/aceitar sugestões. Gosto de ouvir a opinião das pessoas para entender os diversos pontos de vista para a solução de problemas ou elaboração de alguma atividade. Sempre acho que poderá haver alguma contribuição inovadora e sou bastante aberta para incorporar ideias diferentes. Exemplo: Antes de delinear minha atividade do passo 4 do caminho do SIM, interagi com muitas pessoas, tanto participantes quanto da minha rede pessoal, para pedir sugestões. Explicava minha ideia inicial e coletando todas as contribuições. Depois ainda visitei inúmeras atividades que foram postadas no facebook e só depois fechei minha atividade. No momento da realização levei em consideração a percepção das pessoas que estavam comigo para a definição do local, já que no local inicial não tinha muitas pessoas. Durante todo o caminho do SIM estive atenta aos prazos e consegui cumpri-los com êxito.


Atitude: quero envolver as pessoas para a contribuição na solução de questões ou na geração de ideias, por que acredito que decisões coletivas são mais acertadas. Gosto de facilitar o processo de decisões coletivas e tenho interesse em atuar profissionalmente nessa área, tanto que estou fazendo o Germinar, um curso que ensina facilitação de processos. Esse interesse vem aumentando nos últimos anos, pois percebi que tenho aptidão para entender os interesses das pessoas, conseguir escutá-las e tentar combinar todas as contribuições para alcançar o objetivo. Exemplo: quero realizar novamente as atividades que fiz no passo 4, agora com mais tempo para o planejamento do local, envolvendo mais pessoas (pessoas que já manifestaram interesse em participar depois de ver as fotos dos resultados) e com mais atividades (criadas com a colaboração de todos). Só não marquei a data ainda, pois estou definindo uma atividade de campo, então não sei quando estarei retornando à Manaus.


3. Acredito na transformação do mundo de forma concreta.
Tenho esta qualidade, por que acredito que há várias formas de vivenciar as experiências e que podemos contribuir para que as pessoas consigam vivenciar todas as coisas com o foco nas partes boas. As dificuldades podem ser encaradas como preciosos momentos de aprendizado e também acredito que podemos cultivar mais momentos de felicidade disseminando o cuidado e o afeto com o outro. Um grande aprendizado que tiro do caminho do SIM é que todos precisamos receber e dar afeto, e que essa troca nos enche de felicidade.
Conhecimento: sei fazer a transformação do mundo por que reconheço que todos os humanos carregam em si uma essência boa, sensível ao afeto, que buscam a felicidade e que querem colaborar para a felicidade dos outros. Sei que algumas ações podem levar a pessoa a sair do automático, da correria do dia a dia e se conectar com os outros humanos. Conheço algumas ações que ajudam a transformar o olhar. Exemplo: Árvore dos Sonhos, momento que a pessoa pára e se conecta com seu interior e projeta a melhor visão de si mesma no mundo!
Habilidade: posso fazer a transformação do mundo, por que acredito que todas as coisas e/ou pessoas têm pontos bons e ruins, então depende muito sob qual ângulo a pessoa está olhando! Então o mundo (ser bom ou ruim) depende muito mais de como se olha, do que dos fatos em si. E conheço atividades que ajudam as pessoas a transformar seu olhar. Exemplo: Sempre procuro elogiar para que elas identifiquem qualidades boas dentro de si e se sintam reconhecidas pelos outros.
Atitude: quero fazer a transformação do mundo, por que essas atividades me enchem de energia e prazer. Quando estou nessas atividades consigo me conectar com o meu lado mais humano e me sentir ativa na rede da vida! Exemplo: Realizar a atividade do passo 4  “Doce carinho” me encheu de alegria!!! Ver as pessoas trocando carinho e ficando contentes por serem bem recebidas ou por receberem carinho me emocionou muito! Agora que entendi que uma atividade simples pode alcançar um resultado tão legal quero fazer muitas vezes mais! 

GRATIDÃO ENORME AO CAMINHO DO SIM
"Apresentar-se,
Começa com um mergulho em mim,
Profundo, denso,
O olhar-se, 
Reconhecer a trajetória e se expor.

Passo 1,
Depois a reflexão sobre as ações na vida,
E outro mergulho, 
Maravilhoso Passo 2,
Tão profundo e até mais denso que o primeiro,
Na conexão com outros tantos guerreiros,
Outras tantas estrelas,
Iluminadas pela energia da transformação.

A identificação, a emoção ao reconhecer-se em outras histórias,
Gratidão ao sentir-se parte de uma rede,
De uma onda que vem forte!
E pelo carinho recebido!
Enxerga-se pelo melhor olhar do outro,
E olhar o outro pelo melhor olhar que se tem!

Passo 3,
Voltar-se novamente para si,
Remexer na própria vida, 
Entender-se no espaço,
Mas também respeitando os limites,
E agir de forma criativa,
Romper com a estagnação,
E dar vazão à fluidez.

Passo 4,
Novamente o desafio,
Conhecer iniciativas,
Concatenar as ideias,
Averiguar as condições de realizar,
Envolver pessoas,
Funcionar na rede,
E agir!!!

Realização repleta de aprendizados,
Gratidão eterna!!!
Divulgação e motivação de outras pessoas,
No compromisso de seguir neste caminho iniciado...

Passo 5,
Oportunidade generosa de olhar-se novamente,
Agora após as vivências do caminho,
Após entender quais são os meus SIM,
Mais certa e mais segura de estar no lugar certo,
De que este caminho tem coração!"

À todos que trilharam esse caminho junto comigo, perto ou longe, por face, whats app, e-mail, telefone e presencialmente! Muito obrigada

terça-feira, 21 de outubro de 2014

PASSO 4 - MATERIALIZAÇÃO – A experiência de tornar visível aquilo que sonhamos

Apresentação de resultados

1. Apresentação do projeto para outros participantes contribuir!

Compartilhei 2 projetos com os outros participantes do SIM e com minha rede. No primeiro ainda estava delineando, angariando ideias. Descrevi minha intenção e publiquei no face (no grupo dos participantes do caminho do SIM). O segundo projeto nasceu depois que visitei todas as publicações na Feira de Ideias que fizemos no face.
Inicialmente fiquei pensando em ideias que pudessem ser materializadas em painéis ou outras estruturas físicas. Pensei bastante e entendi que talvez eu não teria tempo hábil para desenvolver. Outro ponto determinante que refleti é que  acredito que a modificação física de algo deve derivar de um sonho coletivo, e eu não tinha um diagnóstico dos sonhos em mãos, nem tempo hábil para fazê-lo. Não queria que fosse apenas a satisfação de um sonho meu. Nesse momento queria me colocar à disposição do outro, do coletivo!!!

Consegui definir o local apenas no segundo dia da Feira de Ideias. No meu caso o lugar não foi o ponto de partida para pensar na transformação, estava mais preocupada com o público!!! O elemento humano foi meu foco desde o início da ideias!

O local ficou certo quando entrei em contato com o grupo Aldeia dos Sonhos e fiquei sabendo que eles iriam fazer uma mobilização em um bairro da periferia de Manaus chamado Colônia Antônio Aleixo. Fiquei com muita vontade de fazer algo pra esse público e tive a confirmação de que eu poderia acompanhá-los na atividade, com a liberdade para desenvolver algo em paralelo. 
A ideia do grupo era fazer um cortejo em uma rua principal da comunidade, então pensei em uma atividade simples que eu pudesse realizar em movimento (caminhando) e que conseguisse realizar sozinha, já que os participantes da Aldeia dos Sonhos estariam conduzindo outras atividades. 

Entendi que nessas condições de tempo de elaboração eu gostaria de uma transformação que se materializasse não em estruturas físicas, mas nas pessoas participantes...

O vídeo "TROCO SONHOS" foi inspirador para mim. E então tive a ideia de fazer o "Doce Carinho".

2. Resultado da colaboração entre os participantes:

Quando publiquei meu primeiro projeto obtive a colaboração de Iédem Storch, Janeth Araújo Ruano e Marina Cota!!! Todas tentaram me ajudar na principal dúvida, que era como envolver os adultos! Também me sugeriram atividades complementares!
Visitei quase todas as publicações do face e escrevi comentários para as pessoas que eu achei que conseguiria colaborar. Foram: Sofia Morim, Cecí Romera, Ranyely Araujo (conecte-se), Leonardo Guedes.
Consegui publicar o meu segundo projeto apenas nas horas finais da Feira de Ideias, momento no qual este nasceu!!!  
Não consegui interagir mais com os outros participantes pela internet, pois não tive muito tempo livre, só me sobrando o período das noites! Mas ainda assim achei que as interações foram bem produtivas!
Também fiquei em comunicação com o grupo para participar do Festival Conecte-se!

3. Como se desenvolveu a ação:

A proposta do "Doce Carinho" era oferecer um doce (bala de chocolate) para uma pessoa, mas solicitar que em troca ela adoçasse a vida de mais 3 pessoas com um CARINHO (sugestões de carinhos no potes: beijo, abraço ou cafuné na cabeça). Outra sugestão era que a pessoa escolhesse três pessoas desconhecidas para dar o carinho. Após a realização dos carinhos a pessoa recebia o doce. Com essa atividade eu quis incentivar o afeto e carinho entre as pessoas!!!
Realizei essa atividade no sábado (18/10) pela manhã na comunidade do buracão na Colônia Antônio Aleixo. Também realizamos a Árvore dos Sonhos com os participantes. Devido à chuva utilizamos a estrutura do Instituto Transformando Vidas para as atividades e o cortejo, planejado anteriormente, não aconteceu. Ficamos em atividade durante aproximadamente 1 hora e meia (11hs às 12h30).
 
Após a realização no sábado tive vontade de realizar novamente a atividade no domingo. Inicialmente planejei realizar em espaços de convivência de prédios de um projeto de reurbanização de palafitas (Prosamim), mas quando chegamos na área não tinham muitas pessoas. Então decidimos (eu e minhas amigas Polly e Fer) fazer no Largo São Sebastião, em frente ao Teatro Amazonas, pois lá tínhamos certeza que alcançaríamos um grande público. Além do "Doce Carinho" também realizamos a Árvore do Sonhos. Ficamos em atividade 2 horas e meia (18hs às 20h30).


4. Resultados da ação, quantitativos e qualitativos:

- Quantas pessoas participaram diretamente da ação?
Ao todo foram atingidas pela ação aproximadamente 115 pessoas
Na Colônia Antônio Aleixo foram 17 participantes que trocaram carinho entre si. Foram depositados 15 sonhos na árvore dos sonhos!
No Largo São Bento foram 38 pessoas que participaram aceitando o desafio e que deram carinho à 45 pessoas desconhecidas! Não é o triplo exato pois algumas pessoas trocaram carinho entre si! E também não contei dobrado as pessoas que estavam perto da árvore dos sonhos e que acabaram recebendo carinho mais de uma vez! Então certamente o número de carinhos distribuídos deve passar de 150!  
Na Árvore dos Sonhos foram depositados 37 sonhos ao todo! Destas, poucas não participaram do "Doce Carinho".
Apenas 3 pessoas não concordaram em participar da brincadeira!!!
Nenhum desconhecido se recusou a receber o carinho!!! :)

- Quantas pessoas fizeram parte da organização/realização da ação?
Na Colônia Antônio Aleixo contei com a colaboração de mais 5 pessoas na organização da atividade (Adriane, Jucilene, Renata, Felipe e Rosival);
No Largo São Bento tive a colaboração de mais 4 pessoas (Pollyana, Fernanda, Murilo e Paula);
Agradeço imensamente à essas pessoas!!! Não alardeei o convite devido às incertezas de local e do clima, mas chamei guerreiros que eu sabia que estavam prontos para colocar-se em movimento e agir! 

- Quantas pessoas você considera terem sido diretamente beneficiadas pela ação?
Acredito que pelo menos 200 pessoas tenham sido beneficiadas pela ação!!! A energia de todos nós que estávamos organizando/realizando ficou muito alta. 

O sorriso não conseguia sair do meu rosto!!! 

Cheguei em casa contando o resultado da atividade pros amigos da república e no dia seguinte também compartilhei com os colegas de trabalho. À todos que contei consegui transmitir um pouco da grande energia gerada durante a atividade e recebi sorrisos de todos! Uma alegria compartilhada! 

Além disso, uma amiga (Fernanda) que estava presente no Largo me contou que havia acordado super bem no outro dia e que achava ser por causa da energia da atividade! Certamente a energia também se espalhou entre seus colegas de trabalho!

5) A experiência de estimular o afeto em fotos:
http://pt.slideshare.net/CamilaFreitas21/passo-4-caminho-do-sim-gsa-2015


6) Maior aprendizado na realização desta ação:



"Não precisamos ter receio de oferecer carinho ao outro, seja ele conhecido ou não, ao entender seu cuidado com ele, ficará aberto a receber. O afeto gera uma energia de amor saudável à todos os seres."
 

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

PASSO 4 - colocar-se em movimento, exercitando a agilidade, vitalidade, rapidez e espírito realizador.

DESAFIO: Escolher um lugar, projetar uma ação e executar de forma coletiva.

  1. Feira de ideias: apresentação de projetos e colaboração entre os participantes (prazo: 2 dias);
Tive várias ideias para realizar o Passo 4, mas meu primeiro esboço divulgado na página do face (Caminho do SIM - out/14 - GSA 2015) para colaboração dos outros participantes do caminho do SIM era:

"Distribuir" pinturas corporais com tinta e glitter para as crianças. Simultaneamente queria montar uma árvore dos sonhos! Ou adaptá-la pra ser uma árvore da felicidade, com as pessoas ou crianças respondendo as seguintes perguntas:
- O que te faz feliz?
- Como você pode fazer outra pessoa feliz?

Coletar as respostas em forma de desenhos e frases. Terminaria as perguntas com uma sugestão:
Cultive a felicidade de hoje!!!

Queria fazer em um espaço público (tipo praça), que fosse bastante visitado por crianças! Mas ainda não tinha conseguido definir o lugar! E estava com dúvida do que oferecer aos adultos! 
O primeiro eu postei primeiro no grupo dos participantes do caminho do SIM no facebook e recebi sugestões da Iédem Storch, Janeth Araújo Ruano e Marina Cota!!!
Também agradeço demais às conversas sobre o assunto com os amigos: Dri, Polly, Laio, Flamarion, Adriano, Fê, Juci, Dias, Felipe. 

Mesmo com o pouco tempo que tive disponível para essa primeira fase, o Festival de Ideias no face me ajudou muito!!! Todas as ideias postadas foram inspiradoras, especialmente o vídeo TROCO SONHOS, que originou meu novo projeto!!!
Vejam abaixo: 




Em grupo (participantes caminho do SIM) decidimos fazer uma Árvore dos Sonhos no Festival Conecte-se, ação simultânea de vários participantes do caminho do SIM, realizando a mesma atividade em diversos lugares do mundo. Por enquanto estamos em 13 pessoas!!!

domingo, 12 de outubro de 2014

PASSO 3 - #Arymax é fundamental descobrir seu poder de transformar as coisas com foco na abundância.

Repensar, Reduzir, Reciclar, Reutilizar, são os primeiros passos para entender como o seu consumo e suas atitudes afetam o mundo, em especial, nestas áreas:
1. Transporte
2. Alimentação
3. Energia
4. Consumo pessoal

DESAFIO: Queremos que mostre como você aplica estes conceitos de forma concreta e com ações na sua vida.

Acredito que não necessariamente por causa de minha profissão, sou bióloga, mas sempre tive uma tendência a consumir muito pouco. Meu foco sempre foi a utilidade. Acredito que à medida que fui entendendo melhor a profissão minha consciência também foi aumentando neste quesito. Mas refletindo melhor vejo que não é em todos os pontos que eu tenho o senso de economia aguçado. Vamos às áreas:

1. Transporte: Utilizo carro diariamente. A aquisição de um carro usado após 8 meses de ter me mudado para Manaus representou uma grande melhoria na qualidade de vida. Aqui o transporte urbano não é bom, está sempre lotado e atrasado, condições que são pioradas por conta do calor. Além disso, houve períodos que representava uma segurança para eu chegar em casa depois que anoitecesse, devido ao local onde eu morava. Ainda representa segurança quando tenho que transportar notebook.
Como resultado continuo usando carro até hoje. É uma das decisões que avaliando custos e benefícios ainda acredito que traga mais benefícios.
É um carro usado que está super conservado, então quase não tenho problemas com manutenção e é bem econômico. 
Pensando no lazer e também no transporte comprei uma bicicleta anos atrás, usei algumas vezes para o transporte até o trabalho, além do lazer.
Esses tempos estava repensando a questão do meu transporte e tenho pensado novamente em estabelecer pelo menos alguns dias na semana para ir de bicicleta para o trabalho. É uma alternativa viável, embora Manaus seja um pouco complicado por conta do sol, calor ou muita chuva (sem falar nos riscos do trânsito)!  
Tentarei estabelecer pelo menos 3 dias na semana!
Ademais utilizo muito combustível para deslocamento de barco no meu trabalho, mas que não tem como modificar! Sempre tentamos economizar. E também ando de avião pelo menos 1 vez ao ano para visitar meus familiares, também é a única alternativa, mas que, com certeza, traz mais benefícios do que custos.

2. Alimentação: No último mês estou comendo muito em restaurantes por conta da falta de tempo para cozinhar. Mas antes eu estava conseguindo estabelecer um ritmo de levar minha marmita para o trabalho. Confesso que fui incentivada por outras amigas de trabalho, que fazem sua comida diariamente, e que têm como motivação não apenas a economia de dinheiro, mas a qualidade da comida consumida, numa busca pelo saudável. Quero voltar a cozinhar, pois há pouco tempo entendi que cuidar da própria comida é um grande cuidado consigo mesmo, um verdadeiro ato de amor. 
Na compra de alimentos não costumo esbanjar, embora vez ou outra deixo alguma verdura ou legume perder na geladeira. Esse é um fato que me incomoda quando acontece. Não tenho nenhum problema em comer comida requentada, às vezes reaproveito elaborando outro prato. Então desde que não fique estragada, eu não desperdiço. O que acho que posso melhorar é em usar todas as partes dos alimentos, como as cascas e talos!

3. Energia: Em relação ao consumo de energia acredito que há pontos que ainda posso melhorar. Em casa (moro em uma república) utilizamos todas as luzes fluorescentes, mas costumamos deixar uma luz na cozinha e outra na garagem durante a noite. Elas são apagadas assim que vamos dormir. Acredito que podemos repensar se elas precisam mesmo ficar acesas, ou se poderíamos diminuir a potencia de alguma.
Embora eu more em Manaus, que é uma cidade bem quente, ainda tomo banho morno, pelo menos de manhã. Não gosto de sentir a água gelada no corpo quente!!! Uma alternativa seria manter o banho quente apenas de manhã e estipular o banho frio de noite. Outra atitude que irei fazer é reduzir o tempo do banho, ou seja, fechar o chuveiro para me ensaboar. Acredito que essa última alternativa me ajudará a conciliar o prazer do banho com a economia de água e energia.
Não gosto de usar ar condicionado para dormir (nem tenho), e, como sou friorenta, só uso ventilador nos dias muito quentes. Pensei e repensei, mas não tem como não usarmos o ar condicionado no trabalho,  o calor do dia é muito desconfortável e também depende da opinião das outras pessoas que dividem sala comigo. Ademais não costumo deixar luz acesa quando não estou utilizando. Quando lavo louça, fecho a torneira enquanto passo sabão nos itens. Uso as roupas várias vezes antes de colocar pra lavar! 

4. Consumo pessoal: Desde pequena não sou consumista. Sempre comprei os itens dos quais realmente preciso e o que mais me irrita é comprar algo que não tem serventia. Por causa dessa característica sou meio indecisa, demoro pra comprar e só compro quando tenho certeza. Se mesmo assim eu não usar, espero um tempo pra ver se depois me animo a usar. Essa estratégia já deu certo muitas vezes!!! Se mesmo não usar, daí fico pensando em alguma forma de transformar para conseguir usar. Odeio desperdiçar principalmente no caso de roupas. Essa característica me faz usar as roupas até acabar (furar, rasgar), ou, pelo menos, por anos a fio! Um exemplo disso é que tenho peças de roupa entre 8 e 10 anos de idade. Minha mãe até tira sarro de mim por causa disso, mas não ligo, pois não sigo a moda. Então se eu me sentir bem com a peça, considero que está tudo certo!
O lado ruim disso é que acabo tendo um pouco de apego com os objetos. Nos últimos anos tenho feito um exercício de revisar todo o guarda roupa várias vezes no ano e me forçar a retirar pelo menos algumas peças para doar. Está dando certo. Com isso não tenho muita roupa, sapatos menos ainda, mas ainda acho que poderia doar mais coisas! Recentemente, talvez por estar com uma remuneração melhor, tenho me forçado a adquirir peças de roupa novas (sempre com o crivo: será super útil!), no sentido de cultivar a energia da renovação.
Meu maior problema nesse sentido é o acumulo de documentos diversos e livros. Mesmo que eu não trabalhe mais com determinado tema, sempre fico achando que poderia usar o material em uma outra ocasião. Preciso me desapegar de pelo menos metade desses materiais, que são basicamente papeis. Estou me preparando pra isso, pois representará romper com antigos caminhos! 
Nesse sentido, vou doar os livros que acho que não terá mais serventia, que não tenho vontade de ler! E tentarei doar todos os artigos científicos sobre primatas, que representa todo o meu estudo na graduação e no mestrado. Essa será a parte mais difícil, mas acho que gerará mais abundância nas mãos de pessoas que ainda trabalham com o tema!

Ponto crucial
E uma ação que é urgente nesse sentido é a organização. Muitas coisas não utilizo por não saber onde estão. Já tenho identificado isso há um tempo (principalmente depois que me separei e me mudei). Comecei a organizar, mas ainda não mexi em tudo. Será difícil por ser outro rompimento com o passado, mas o farei, sei que é necessário!
 

TRANSFORMAÇÃO – Encontrar-se com os aspectos indesejados presentes em si e os desejados, abrindo espaço para dar nova forma e significado a eles.
Neste caminho que você escolheu, o foco é na transformação exterior conectada à transformação interior, por isso queremos que você:
  1. Faça uma lista de objetos que você não utiliza a pelo menos 1 ano; Apresente a sua estratégia para que cada um destes objetos possa voltar a ser utilizado; Faça o upload de 1 foto da pilha de objetos sem uso;


Primeiramente será separado o que ainda pode ter alguma serventia se consertado ou transformado!! 
  •     Roupas diversas:
                   - Calça jeans, saia, blusinha  -> Tingir;
                   - Camisetas  ->  Customizar, fazer forro de almofada;
                   - Calças sociais, Vestido  ->  Comprar sapato adequado.
  • Sandálias rasteirinhas  -> Levar para conserto;
  • Almofadas   ->  Fazer capas;
  • Espumas   ->  Fazer almofadas (forro e capa);
  • Retalhos de pano  -> Fazer almofadas e outras decorações;
  • Livros e documentos diversos   -> Catalogar e arquivar;
  • Bolsas  -> Organizar local para ficarem expostas;
  • Bijuterias:
                - Brincos: trocar gancho;
                - Colar: Consertar;
                - Diversos: Organizar local para ficarem expostos.
  • Cortina quarto  -> Reformar para aumentar comprimento;
  • Cortinas sala - > Reformar e colocar varão na parade;
  • Colchonete   -> Acampar!!!

Objetos sem uso a mais de 1 ano (uma amostra):
 


Novos usos dos objetos;














4.  Avaliação: como foi para você chegar na lista de coisas que pode reutilizar e os resultados alcançados

Chegar na lista de coisas não foi difícil. Já sabia o que estava precisando de reforma para voltar a ser utilizado. 
Me propus a fazer a transformação com 5 objetos! Para alguns eu já tinha ideia de como transformá-los e outros objetos foram criados ontem, como a almofada para viagem! (Adorei!!!)
Fiquei feliz com os resultados alcançados. Farei melhor uso de todos eles e já fiquei com vontade de fazer mais transformações. Criatividade e atividades artísticas não são uma dificuldade para mim, mas tempo é um limitante! 
No entanto, compreendi a necessidade de ação para a transformação. Necessidade de agir e não deixar pra depois!!!
Contente por ver que ideias antigas deram certo e se transformaram  em realidade, como no caso da saia que virou uma blusinha! 


sexta-feira, 10 de outubro de 2014

GRATIDÃO!!!!

Enorme gratidão pelo PASSO 2. Pela oportunidade de conhecer e trocar com pessoas tão maravilhosas!!! Com energias fluidas e tão conectadas ao que, sob meu olhar, entendo que movimenta o universo!!!
É muito forte! Muito profundo!
                                        Gratidão... 

Resultados PASSO 2 - Habilidade de agregar pessoas, ideias e sonhos dos mais diferentes, através da valorização do afeto nas relações e na tomada de decisões.

         Neste passo escolhi a porta UNIÃO                

         E foi avaliada minha estratégia!





Perguntas a serem respondidas:
a) Transcreva aqui os trechos das recomendações que considera mais assertivos, que estão mais alinhados com as qualidades e características que reconhece em si mesmo (a);


... é sincera e admite suas limitações... sei quando posso contar com sua ajuda. – Marina Leme


Tem energia boa e sorriso contagiante. – Cecí Romera

... Enxergar a nossa extensão no outro. – Iédem Storch

...leve, sorridente, destemida, amiga dos viralatas e da natureza. Você valoriza os povos tradicionais ribeirinhos... – Patrícia Barcelos

... Se interessa pelas pessoas, leva a vida sorrindo... Para olhar pra tras e fazer a coisa valer, saber repensar, saber olhar pra frente depois e sorrir... A Amazônha dá um poder pras pessoas e sinto ele em você. – Veronica Marques

... respeito e amor profundo ao próximo... ela garantiria que todos os envolvidos sejam ouvidos, entendidos e sintam-se importantes e amados. – Túlio Notini

...coloca verdade, amorosidade e empatia em tudo que faz... – Ranyely Araújo

... você lidera de uma forma compartilhada, você conduz e direciona com muita liberdade... – Adriane Morais


b) Que estratégia utilizou para definir as indicações que para os outros jogadores?


Inicialmente aguardei convites, que não foram muitos e eram gerais. Depois tentei visitar todos os blogs, mas faltaram alguns. Fiz indicações para as pessoas que eu realmente tive vontade de ter ao meu lado em um desafio, por ter sentido profundidade em suas apresentações. Foram justamente as pessoais com quais senti algum grau de identificação, principalmente quando pude “sentir” que a pessoa tem segurança do passado, consciência do presente e abertura ao futuro, manifestando o sentimento de gratidão e estando disposto à agir e ajudar o outro, mais que a si próprio.